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"Atelier des 3Natures" Le Havre 76
"Atelier  des 3Natures"              Le Havre 76

"C'est l'enseignement et la personnalité de M.Kotaï Raymond Lambert, professeur de Yoga, moine Zen,  qui ont inspirés profondément ma vie et mon travail d'enseignante"

 

Hors des sentiers battus,  son enseignement du YOGA et du ZEN, son insistance sur LA PRATIQUE font écho, dès 1978.  

 

LES ASANAS du Hatha Yoga - La connexion au corps, ses sensations, ses possibilités, ses dimentions.

 

LA RESPIRATION - Qui permet de trouver la paix, le lien avec la nature, les autres êtres, l'inspiration.

 

LES PURIFICATIONS - Qui amènent un état de paix et de silence intérieur, de calme des organes et bien entendu qui chassent les toxines.

 

L'ALIMENTATION - Son rôle important dans notre évolution, dans notre santé et notre équilibre physicopsychique. L'art de préparer les repas étant une source d'inspiration et de réalisation dans l'instant présent.

 

LA CONCENTRATION - Dans les moindres petits gestes de la vie.

 

LE NON ATTACHEMENT - Qui nous rend libre.

 

l'ESPRIT DE NON PROFIT - Afin que s'elève une autre dimension à nos actes, nos paroles et nos pensées.

 

Et toute une vie pour réaliser celà !

 

Alors les perspectives s'ouvrent, les bonheurs, les obstacles et les doutes............................mais oh combien la vie devient vibrante et passionnante....................

 

Ci-dessous sont présentées les différentes sources officielles d'enseignements reçus et transmis par "KOTAÏ" . Ce sont ces enseignements ainsi que la personnalité de " M. "Kotaî Raymond Lambert" qui ont inspirés profondément ma vie et mon travail d'enseignante.

 

 

 Yoga dynamique souffle et Purifications / Sources : Hatha Yoga Pradipika, Swami Dhirendhra Brahmachari  

Le Yoga dynamique souffle est un puissant réveil du corps. Il se pratique debout. Les exercices précis et dynamiques mettent en mouvement toutes les articulations et sont exécutés en harmonie avec le rythme respiratoire. Grâce à la respiration dite en soufflet de forge, l’activité cérébrale est stimulée et favorise le bon fonctionnement de l’ensemble du corps..

 

Hatha Yoga / Sources : Swami Satchidananda 

Le Hatha Yoga nous invite à prendre conscience du corps, de la respiration, de nos facultés de concentration, au travers du travail corporel (les asanas ou postures). Retrouver un corps souple et tonique, une colonne vertébrale solide, fortifier le système nerveux, développer une respiration profonde est indispensable à l’obtention d’un état durable d’équilibre et de paix intérieure.

 

Yoga Irano Egyptien, les conseils alimentaires, la phrénologie, les soins du corps / Sources : Dc Hanisch - L'enseignement MAZDAZNAN

Les particularités du  Yoga Irano Egyptien (ou l’art de la respiration) sont :le chant des voyelles, la précision des postures, de la position  des doigts, le rythme. La combinaison harmonieuse entre «Mouvement, Respiration, Son» développe l’amplitude respiratoire, combat la timidité, met tout le corps en résonance, fortifie le système glandulaire, accorde l’être pour un meilleur équilibre. la régénération et l'alimentation ainsi que l'étude des tempéraments.

 

Zazen / Sources : Mt Taisen Deschimaru et Mt Ryugen KotaÏ Lambert.

Za - signifie s’asseoir et  Zen – signifie vrai et profond silence.

Zazen, c’est s’asseoir simplement, silencieusement, dans une posture juste, le dos droit, la respiration calme et profonde, l’esprit présent dans une grande concentration.

 

 

 

INFORMATIONS

 

LydieBocquel

13 Hameau  Ancienne Eglise

76280 Gonneville la Mallet

lydiebocquel@gmail.com

 

 

Renseignements 06 77 90 51 30

le lundi, mardi, vendredi

de 13h00 à 17h00.

Le mercredi de 13h00 à 15h30

 

Formulaire de contact

 

STAGES 2017

           LE HAVRE

  •  ZAZEN / dimanche 8 octobre / 9h00 à 12h00
  • YOGA PERINEE SOUFFLE VOIX / samedi 4 et dimanche 5 novembre
  • YOGA NIDRA / samedi 2 décembre 9h00 à 12h00

 

STAGES 2018

            PARIS

  • YOGA IRANO EGYPTIEN / samedi 20 et dimanche 21 janvier

​             LE HAVRE

  • JALA NETI  & YOGA DES YEUX / samedi 3 mars
  • IRANO EGYPTIEN / samedi 24 mars

 

  •  PRINTEMPS 2018                      Séminaire  Bien-être  "Detox et Purifications"    du  samedi 5 au vendredi 11 mai

 

                

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