"Atelier des 3Natures"
Le Havre 76
Yoga-Relaxation -Zazen
Un Art de Vivre au quotidien
l'Atelier des 3Natures créé en 2003 est un lieu de pratique où il est possible de perfectionner le corps tout en le respectant, de pacifier le mental, d'amener l'harmonie et le calme de l'esprit.
Avec l'aide des outils que nous proposent les enseignements ancestraux du yoga d'origine Indienne, Egyptienne ou Perse, de ceux du Zen, nous préparons le terrain à la mise en oeuvre de cette transformation.
Comme dans un atelier d'artiste, chacun pourra, s'améliorer, se découvrir, se rafiner, créer, répéter, pour se rendre disponible à l'inspiration, pour s'ouvrir chaque jour à une nouvelle conscience, une nouvelle oeuvre......
Je vous propose des Cours, des Stages et des Formations.
Le but de cet "Atelier des 3Natures" est l'Harmonie entre nos natures : physique , mentale et spirituelle au travers de la pratique du YOGA : Hatha Yoga et Yoga Irano Egyptien, Yoga Nidra (relaxation) et de la méditation : Zazen (l'assise silencieuse).
Lydie Bocquel juin 2014
J'ai découvert la pratique à partir et depuis 1978 jusqu'en 2006 et été formée et ordonnée en Yoga et Zazen par Monsieur Raymond Kotaï Lambert
Au Havre, dans sa continuité, j'ai enseigné et participé au développement de la pratique du yoga et du zen au travers de différentes associations :
L'Intégral Yoga Institute
l'Atelier des 3Natures créé en 2003 - Yoga Irano Egyptien, Hatha Yoga, Yoga Nidra,Yoga pré et post Natal et Zazen
l'Association Soleil et Bambous en 2013 - Yoga Enfant
Depuis 1989 auprès de la Mairie du havre et du Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) - Initiation au Yoga et à la Relaxation Séniors et personnes agées
Depuis 2007 je co-anime avec Mme Béatrice Baby, et l'Association Aspazie des cycles de formations Yoga/Maternité/Préparation à l'accouchement, Yoga/Périnée .
J'ai été formé au Yoga Nidra par Mme Micheline Flak à Paris ainsi qu'à la Communication Non Violente selon Marshalll Rosemberg par Mme Catherine Legent Lebrun au Havre.
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