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"Atelier des 3Natures" Le Havre 76
"Atelier  des 3Natures"              Le Havre 76

Yoga Irano Egyptien  

DATES et LIEUX

2018 / Paris - du SAMEDI  20 : 9h30 à 18h00 au DIMANCHE 21 janvier : 9h00 à 12h00 à l'Association ASPAZIE 12-14 cité Popincourt 75011 Paris

2018 / Le Havre -  SAMEDI 24 mars de 9h00 à 12h30

  • Positions, assouplissements des doigts et de la colonne vertébrale, chant des voyelles ou bourdonnements.
  • Postures
  • Exercices dits « glandulaires »
  • Respirations Rythmiques

Cette pratique appelée également l’Art de La Respiration a une influence directe sur la colonne, sur le  fonctionnement glandulaire, sur la respiration….

Son but : le développement et l’épanouissement des qualités humaines.

 

Entonner ensemble le chant des voyelles en pratiquant les postures dans une harmonie

que le souffle rythme créé une atmosphère et une énergie particulière à ce cours ;

dynamisme, joie, châleur, bien-être physique, calme mental...

La confiance en soi remplace peu à peu la timidité, et le courage le découragement.

 

 

TARIF : 

weekend Paris

Enseignement + déjeuner du samedi = 180 €

Modalités d'inscription : maximum 10 jours avant la date du stage - Arrhes 50 €

 

1/2 journée Le Havre -  Enseignement = 29 € : inscrits à l'Atelier des 3Natures ou 35 € : non inscrits.

Modalités d'inscription : maximum 5 jours avant la date du stage - Arrhes 10 €

 

Renseignements et inscriptions auprès de Lydie Bocquel 06 77 90 51 30 ou lydiebocquel@gmail.com

 

INFORMATIONS

 

LydieBocquel

13 Hameau  Ancienne Eglise

76280 Gonneville la Mallet

lydiebocquel@gmail.com

 

 

Renseignements 06 77 90 51 30

le lundi, mardi, vendredi

de 13h00 à 17h00.

Le mercredi de 13h00 à 15h30

 

Formulaire de contact

 

STAGES 2017

           LE HAVRE

  •  ZAZEN / dimanche 8 octobre / 9h00 à 12h00
  • YOGA PERINEE SOUFFLE VOIX / samedi 4 et dimanche 5 novembre
  • YOGA NIDRA / samedi 2 décembre 9h00 à 12h00

 

STAGES 2018

            PARIS

  • YOGA IRANO EGYPTIEN / samedi 20 et dimanche 21 janvier

​             LE HAVRE

  • JALA NETI  & YOGA DES YEUX / samedi 3 mars
  • IRANO EGYPTIEN / samedi 24 mars

 

  •  PRINTEMPS 2018                      Séminaire  Bien-être  "Detox et Purifications"    du  samedi 5 au vendredi 11 mai

 

                

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