"Atelier des 3Natures" Le Havre 76
"Atelier  des 3Natures"              Le Havre 76

    Yoga-Relaxation -Zazen 

  Un Art de Vivre au quotidien

l'Atelier des 3Natures créé en 2003 est un lieu de pratique où il est possible de perfectionner le corps tout en le respectant, de pacifier le mental, d'amener l'harmonie et le calme de l'esprit.

Avec l'aide des outils que nous proposent les enseignements ancestraux du yoga d'origine Indienne, Egyptienne ou Perse, de ceux du Zen, nous préparons le terrain à la mise en oeuvre de cette transformation.

 

Comme dans un atelier d'artiste, chacun pourra, s'améliorer, se découvrir, se rafiner, créer, répéter, pour se rendre disponible à l'inspiration, pour s'ouvrir chaque jour à une nouvelle conscience, une nouvelle oeuvre......

 

Je vous propose des Cours, des Stages et des Formations.

Le but de cet "Atelier des 3Natures" est l'Harmonie entre nos natures : physique , mentale et spirituelle au travers de la pratique du YOGA : Hatha Yoga et Yoga Irano Egyptien, Yoga Nidra (relaxation) et de la méditation : Zazen (l'assise silencieuse).

 

Lydie Bocquel juin 2014

 J'ai découvert la pratique à partir et depuis 1978 jusqu'en 2006 et été formée et ordonnée en Yoga et Zazen par  Monsieur Raymond Kotaï Lambert

Au Havre, dans sa continuité, j'ai enseigné et participé au développement de la pratique du yoga et du zen au travers de différentes associations :

L'Intégral Yoga Institute

l'Atelier des 3Natures créé en 2003  - Yoga Irano Egyptien, Hatha Yoga, Yoga Nidra,Yoga pré et post Natal et Zazen

l'Association Soleil et Bambous en 2013  - Yoga Enfant

Depuis 1989 auprès de la Mairie du havre et du Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) - Initiation au Yoga et à la Relaxation Séniors et personnes agées

Depuis 2007 je co-anime avec Mme Béatrice Baby,dans le cadre de la formation professionnelle adressée aux sages femmes à l'Association Aspazie des cycles de formations Yoga/Maternité/Préparation à l'accouchement, Yoga/Périnée . En décembre 2016 est proposé un premier stage ouvert à tous, Yoga/Périnée/Souffle/Voix.

J'ai été formé au Yoga Nidra par Mme Micheline Flak à Paris ainsi qu'à la Communication Non Violente selon Marshalll Rosemberg par Mme Catherine Legent Lebrun au Havre. 

INFORMATIONS

 

LydieBocquel

310 rue Pablo Neruda

76610 Le Havre

lydiebocquel@gmail.com

 

 

Renseignements 06 77 90 51 30

le lundi, mardi, vendredi

de 13h00 à 17h00.

Le mercredi de 13h00 à 15h30

 

Formulaire de contact

 

 

STAGES 2016

              15 et 16 octobre

​                12 novembre

​              2 octobre - 27                                novembre

                3 et 4 décembre

 

               

 

STAGES 2017

​                Paris janvier 11 12                     février

                Le Havre 27 et 28                       mai

​              21 janvier

​              18 mars

               5 février - 11 juin

  • STAGE PRINTEMPS à voir

 

​LE HAVRE Samedi 8 et Dimanche 9 juillet 2017

  

 

 

 

 

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